Superagers

Lisa Feldman Barrett schreef in de New York Times van 31/12/16 een artikel ‘How to become a superager‘.  Hiermee werd het onderzoek van hun onderzoeksgroep besproken (Sun, Stepanovic, Andreano, Barrett, Touroutouglou & Dickerson, 2016).

Deze studie richt zich op ouderen die weinig tot geen verval kennen van hun cognitieve functies (geheugen,aandacht), en onderzocht via fmri de neurologische verschillen met andere ouderen.

Het blijkt dat deze specifieke groep een brein heeft dat te vergelijken is met volwassenen van middelbare leeftijd, vandaar wenig cognitieve deterioratie.

Hoe dit te bereiken?  Zoals altijd: door harde en volgehouden inspanning, zowel op psychisch als op fysiek gebied. Niet prettige sudokus maken, maar moeilijke materie leren, lastige problemen oplossen, inspanningen doen die pijn doen.   De leuze van de testosteronbommen van de US Marine Corps “Pain is weakness leaving the body” lijkt dus enige waarheid te bevatten.

Felicia W. Sun, Michael R. Stepanovic, Joseph Andreano, Lisa Feldman Barrett, Alexandra Touroutoglou and Bradford C. Dickerson (2016). Youthful Brains in Older Adults: Preserved Neuroanatomy in the Default Mode and Salience Networks Contributes to Youthful Memory in Superaging.  

 

Advertenties